@Bennnnni trainingsplan, und da habe ich einen bekommen, der sehr gut geht. Obwohl meine Kondition eigentlich im Keller was/ist.
@Bennnnni schau die mal deren Webseite an. Wenn du mit Coach machst, hast du halt min. 4 mal die Woche Sport zu machen. Am Anfang schwer…
@in2code_stefan Mit dem Rad um den Chiemsee am besten im Uhrzeigersinn, oder entgegengesetzt?
@Bennnnni Die sind aber jetzt schon schwer runter zu bekommen :D
@Bennnnni Hab vor 10 Wochen mit Freeletics angefangen und habe jetzt 10kg runter.. mache aber auch Muskelaufbau dazu. Brauche nur noch 3kg
@Bennnnni irgendwie ist mir erst heute ein abnehm-tweet vor die Augen gekommen… nicht schlecht. Gleich mal abonniert.
Sieht schon mal sehr lecker aus. instagram.com/p/q4f9eJvWKb/
Heute Abend mal Aubergine mit Joghurtsauce #freeletics instagram.com/p/q4bGXNPWBG/
:D RT @einpraegsam: @ryanklarhoelter Bad boys, bad boys, … ^^ @__mostwanted__
Wenn mit @einpraegsam nicht gleich einen Button Vorschlag macht, trink ich noch eins :D
Arbeit kann so hart sein!!! @in2code_de #freakyfriday danke @AndyKraeuter @ in2code instagram.com/p/q3nfKxPWNi/
@einpraegsam DONE!